西宮で音楽・ダンスを楽しむならstudio ailes(スタジオ・エル)ピアノ教室好評開講中!

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エクササイズ

産後骨盤ヨガ

産後骨盤ヨガ

解剖学をベースとした新しい骨盤ヨガ。
はっきりいってきつい!しかし効果抜群!産後乱れがちな自律神経を整え、妊娠中に低下した筋力を鍛えなおすことで身体全体を引き締める体幹トレーニングヨガです。

担当講師/HANAKO

エクササイズレッスンチケット販売についてのご連絡

毎週きめられた曜日にレッスンの時間が取れない方の為にエクササイズレッスンチケットを販売開始いたします。ヨガコースに加え、ピラティス、フラダンスのレッスンにもお使い頂けます。

☆エクササイズレッスンチケット
¥31,500(10枚綴り) 有効期限/1年間

産後骨盤ヨガ スケジュール表

産後骨盤ヨガ

対象

出産後の女性の方

開講日時

木曜日9:30~10:35 担当講師:hanako

レッスン時間

65分

体験レッスン日程

①2018年10月25日(木) 9:30~10:35

②2018年11月8日(木) 9:30~10:35

③2018年11月15日(木) 9:30~10:35

④2018年11月29日(木) 9:30~10:35

入会金

5,000円

受講料

7,000/月

管理費

1,000円/月

年間回数:36回
※グループレッスン
※保育士の資格を持った託児スタッフによる無料託児を行っています。

※金額はすべて税別になります。

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