西宮で音楽・ダンスを楽しむならstudio ailes(スタジオ・エル)ピアノ教室好評開講中！

ヨガのポーズ(アーサナ)により、からだのひずみを取りバランスを整え体幹(インナーマッスル)を鍛えていきます。
からだの中心となる骨盤周辺の筋肉にアプローチすることで、スリムで魅力的なからだづくりを行います。
また女性にとって必要なこころの健康も大切！ヨガの深い呼吸法を取り入れて心身ともにリラックス効果を高めていきます。
少人数制のクラスですのでインストラクターがひとりひとりのコンディションを把握、適切なアドバイスを行うことでより効果的なレッスンを行います。

担当講師/HANAKO

エクササイズレッスンチケット販売についてのご連絡

毎週きめられた曜日にレッスンの時間が取れない方の為にエクササイズレッスンチケットを販売開始いたします。ヨガコースに加え、ピラティス、フラダンスのレッスンにもお使い頂けます。

☆エクササイズレッスンチケット
￥31,500(10枚綴り)　有効期限/1年間